4 reflexões sobre como afastar a ansiedade de nossas vidas

Existem diversas razões pelas quais podemos cair nos sentimentos de ansiedade.


"Dios es nuestro amparo y nuestra fortaleza, nuestra ayuda segura en momentos de angustia." Salmo 46:1

As exigências do frenético mundo atual geram, constantemente, estados de confusão que, ao prolongar-se no tempo, resultam em preocupações e momentos não tranquilos. Os sinais são mais evidentes. Aparecem sensações físicas que antes, simplesmente, não apareciam. Podemos chegar a sentir um “nó” no estômago ou na garganta o que, inevitavelmente, faz com que nosso grau de estresse seja muito elevado.

O futuro parece incerto e repleto de cargas. A angustia cresce dentro de nós e começamos a nos sentir medrosos. Mas, precisamos recuperar a calma e perceber que contamos com o poder mais forte do universo ao nosso lado: Temos a Deus Todo poderoso.

Ele nos guardará e nos guiará para o bem.

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“…Lancem sobre ele toda a sua ansiedade, porque ele tem cuidado de vocês". 1 Pedro 5:7.

Todos já passamos por momentos difíceis onde a ansiedade tomou conta de nossos corações.

Quando temos uma percepção incerta do futuro nos sentimos inseguros, com medos, a tal ponto que não nos reconhecermos em alguma das nossas atitudes.

Podemos estar irritados ou desiludidos, muito ativos ou estáticos, mas a sensação que prevalece dentro de nós é a angustia. A ansiedade não nos permite gozar do presente. Não nos permite ficar cheios de alegria com cada uma das bênçãos que o Senhor nos fornece a cada dia. Vamos falar com Deus para desenterrar completamente de nossas vidas esse sentimento de insegurança que nos invade.

Vamos pedir ao Altíssimo a sabedoria necessária para conservar a calma e não tomar decisões com pressa que podem nos prejudicar.


“Mas aqueles que esperam no Senhor renovam as suas forças. Voam bem alto como águias; correm e não ficam exaustos, andam e não se cansam". Isaías 40:31.

Cristo te convida a tirar de você toda aquela ansiedade que te causou um problema familiar, desemprego, um diagnóstico ou uma relação.

É importante neste tipo de acontecimento, não fazer confusão: O Senhor não está nos pedindo esta ação porque nossa angustia não é válida e, em nenhum ponto de vista libera nossos sentimentos. Ele compreende melhor que ninguém nossa condição e seu desejo é nos livrar das cargas que estão nos atrapalhando.

Nosso Pai Celestial se preocupa por nossa existência e por cada incidente, bom ou ruim, que acontece nela. Ele nos ama do jeito que somos e essa é uma realidade que nunca vai mudar, mesmo em ocasiões que tenhamos dúvidas.

Não podemos deixar de pensar que seus tempos são perfeitos e, portanto, diferentes dos nossos.

"Tu guardarás em perfeita paz aquele cujo propósito está firme, porque em ti confia". Isaías 26:3.

Quando nossa confiança diminui, como resultado das tribulações que estamos vivendo, estamos ignorando ao Senhor.

Por isso é tão importante ser fortes, com todas nossas forças, na fé da palavra de Cristo. Só assim poderemos estar familiarizados com o amor de Deus que é a maior das bênçãos. Quando percebemos o amor infinito que o Altíssimo professa por nós, podemos descansar nossos fardos mais pesados sobre ele e pra isso temos que nos aproximar, sem desistir, de sua misericórdia com humildade e arrependimento sinceros.

A medida que conhecemos nosso Pai Celestial, nossa confiança começa a florescer e repousamos na fé, sabendo que ele sempre estará ao nosso lado e que nunca permitirá um fardo que não vamos conseguir suportar.


“O meu Deus suprirá todas as necessidades de vocês, de acordo com as suas gloriosas riquezas em Cristo Jesus". Filipenses 4:19.

O Senhor nos encoraja a enfrentar a vida com alegria e confiança.

Neste sentido, o Papa Francisco se expressou em maio de 2019: “O Ressuscitado convida seus seguidores a não viver o presente com ansiedade, e sim a fazer uma aliança com o tempo, a saber como esperar o desenlace de uma história sagrada que não foi interrompida e que segue avançando, a saber como esperar os “passos” de Deus, Senhor do tempo e do espaço”.

Com isso, aprendemos que é necessário respeitar os tempos do Eterno e dignificar sua glória cada dia, ficando de pé e caminhando junto dele pelo caminho da paz e a salvação.





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